ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

分娩等の対応は当直医師が行いますので、ご安心ください。

まなぶ産科婦人科クリニック

 院長:橋本 学

インファントマッサージクラスをはじめ2年が経ち、3年目に入りました。

皆さんからのご意見や、私なりにクラスの構成などを考え4月からは4回のコースとなりました。今まで赤ちゃんのご機嫌などにより、十分にマッサージができずにクラスが終了してしまうこともあり、回数を1回増やしました。

それでも最終回の日には皆さんと別れるのが名残惜しい気持ちは同じでした。

毎回あかちゃんの成長を感じ、笑顔のお母さんに会うと私まで元気をもらっています！！

さて、４月のインファントマッサージの写真を紹介します。

今回は　11～1月生まれのあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『よく笑うようになったし、この子にとっても刺激になるのか、その日はぐっすりねたりといい経験でした。』

『一緒に出かけるきっかけになり、お出かけが好きになりました。』

『便秘だったのがよくなったこと。家でもマッサージの時間ができたこと。』

『寝返り大ブームが到来しました。よく動くようになったら飲む量も増えて体重も増えた。』

『(マッサージではないんですけど)湿疹がだいぶよくなった！！』

『よく笑ったり、お話ししてくれるようになりました。』

『1日の生活リズムが整ったこと。』

『マッサージはもちろん、色々なママさんと話をして情報交換ができてよかった。悩み事も共有できてリフレッシュすることができた！』

との感想がありました。　みなさんもマッサージをやってみませんか？

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。5月は8，15，22，29日です。6月は5，12，19，26日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

体験もできます。

開催日：月１回第１木曜日。5月は8日です。6月5日です。

時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。

気温が暖かくなってきました。赤ちゃんとのお出掛けもしやすい時期になりましたね。

出産後、『まなぶ産科婦人科クリニックにくると、なんかほっとする。』と話される方もよくいらっしゃいます。

育児で大変な時期を少し乗り越えて、インファントマッサージに来られるとそう思われるのかもしれません。いつもみなさんの安心できる場所でありたいと思っています。

さて、3月のインファントマッサージの写真を紹介します。

今回は　12月生まれのあかちゃんが5組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『マッサージ中も含めよくしゃべるようになった。』

『１対１の時間を楽しめるようになった。』

『笑ったりおしゃべりが増えました。』

『よく寝るようになった。』

『あかちゃんとの関わりが増え、笑うようになりました。』

『よく笑うようになった。目を見てお話してくれるようになりました。』

『もっと何回もうけれるといいなと思いました。』

との感想がありました。お母さんと赤ちゃんが、マッサージのクラスを楽しんでもらえたようで、うれしく思いました。

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。4月は定員に達しました。5月は8，15，22，29日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

体験のみもできます。

開催日：月１回第１木曜日。4月は3日です。

4月から、どちらのコースも　時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。

トップページ右下に新しくリンクが張られたのにお気づきでしょうか？

http://www.manabu-clinic.com/agm/index.html

録画した動画を、スマートフォン、タブレット、パソコンなどから見ることができるサービスです(北陸で初導入！です！)。

初回登録のお手間がかかりますが、遠方のご家族、お友達にも見ていただけるのが一番の楽しみかと思います。

なるべくわかりやすい映像が撮れるように頑張りますので、お家でも見返していただけますと幸いです。

♡ひなまつり春野菜御膳♡

春野菜の特徴である苦味には、心身に刺激を与え、新陳代謝を促進する作用があります。生命力あふれる旬の春野菜、短い期間にしか味わうことができない旬のものは、まさに自然からの贈り物です。

◆お・し・な・が・き◆ 

まなぶ風春野菜親子丼

　　きくらげの入った親子丼に、菜の花とスナップえんどうを添えました。

春キャベツのきんぴら風炒め

　　みずみずしく、柔らかいキャベツをサッと炒めました。

こごみのくるみ和え

　　こごみは、β－カロテン、ビタミンＣ、食物繊維が豊富。

　　くるみと和えることで栄養価をさらにアップ！！

豆乳あんにん豆腐

　　豆乳を使ってヘルシーに。

　　ちょっと茶色いのは、きび砂糖を使っているからです。

たけのことわかめのすまし汁

ドライフルーツたっぷりケーキ＆米麹の甘酒

　　米麹で作った甘酒は、ノンアルコール、優しい甘さが特徴です。

　　お好みで生姜を混ぜてお飲みください。

　　疲労回復、代謝アップ、美肌作りなど、麹のパワーは女性の味方です(*^_^*)

インファントマッサージ担当の細田です。

気温が暖かくなって、散歩に出たい今日この頃。PM2.5のニュース多いですね。

室内で赤ちゃんと触れ合えるインファントマッサージを是非お勧めします。

さて、2月のインファントマッサージの写真を紹介します。

今回は　9月～12月生まれのあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『よく笑うようになった。』

『便秘の時におなかのマッサージをするとわりとすんなり出ていました。』

『毎週木曜日の午後は2人ともぐっすりでした。一緒にお昼寝するのはこのときだけで、意識してそうしていました。』

『泣く、笑うなどの喜怒哀楽が目立つようになった。』

『2人で目をあわせながら、二人だけの時間を楽しめた。』

『よく笑うようになった。目を見てお話してくれるようになりました。』

『目と目を合わせての笑顔が本当に増えた。』

『便秘の日にマッサージを受けたらその日に便が出た。』

『あるモデルの妹さんがTVでベビーマッサージをやっていて、効果など半信半疑で参加したが本当によいことがわかった！！。』

などの感想がありました。　　ぜひ、体験に来てみてくださいね。

インファントマッサージクラス

開催日：月４回。3月は定員に達しました。4月は3．10．17．24日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

体験のみもできます。

開催日：月１回第１木曜日。4月は3日です。

どちらのコースも　時間は、13:00～14:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

キャンセル・欠席などの場合は必ずご連絡ください。

当ホームページからのお問い合わせに対しては、通常2,3日以内には返信するようにしております。

返信が届かない場合には、「メールアドレスの入力間違い」「受信拒否設定されている」などが原因として考えられます。

ご入力内容などを今一度ご確認のほど、よろしくお願いいたします。

☆2014年2月3日

　節分料理☆

鬼は～外！福は～内！！

節分料理で福を呼び込みましょう！！

◆お・し・な・が・き◆

大豆とひき肉の炊飯器ピラフ

　　　節分といえば豆まきは、はずせません。

　　　自分の年齢プラス一つ豆を食べることで、体が丈夫になり風邪をひかなくなる習わしがあります。

　　　大豆に含まれるイソフラボンは女性にとって強い味方！

　　　年齢の数以上に食べてほしい…(*^_^*)ので、お米と一緒に炊いてピラフ風にしてみました。

七福けんちん

　　　　七福神にちなんで、七種の具で作りました。

　　　１．血を養い、美髪に役立つ人参。

　　　２．便秘予防に、食物繊維量はトップクラスのごぼう。

　　　３．胃腸に優しく、消化機能をサポートしてくれる里芋。

　　　４．生よりビタミンDたっぷり、カルシウムの吸収率アップに干し椎茸。

　　　５．食物繊維が豊富でノンカロリー、季節の変わり目に食べて体調を整える

こんにゃく。

　　　６．ピンとはって、おひげが白いものが良い、きぬさや。

　　　７．カルシウム、鉄分豊富な厚揚げ。　　　　　　　　　

野菜の塩麹漬け

　　　発酵食品は、腸内環境を整え免疫力アップ。

　　　また、代謝を上げてアンチエイジング効果も期待！！

福茶

　　　縁起のいい吉数で豆を三粒、喜ぶにかけて昆布、めでたい松竹梅の梅で、

大変縁起がいい福茶を飲んで、無病息災！！

最近は寒暖の差が激しく、体調の管理が難しいですね。昨日は、特に、本当に1月なのか？と思うくらい快晴でした。

わたしは2人子どもがいますが。長女は小学生で、二女は保育園児です。

昨日は私の仕事が休みだったので、思い切って保育園の子どもを休ませて、二人で公園に行き、自転車に乗ったり、凧揚げをしたり、縄跳びをしたりして遊びました。

子どもはお母さんと1対1で遊べたことに満足し、終始ご機嫌で1日を過ごしました。

インファントマッサージでは1対1の関係が絆の形成にはとても大切と説明しているのですが、何歳になってもそうなんだなーと実感した1日でした。我が家では時々、どちらかの子どもと集中して遊ぶ日を作っています。すると子どもの表情が違います！そんないつもと違う表情を見る瞬間に幸せを感じます。

さて、1月のインファントマッサージの写真を紹介します。

今回は　4月～7月生まれのあかちゃんが8組参加して下さいました。本当にありがとうございました。

今回の出席した方の、マッサージを行った後の感想です。

『育児の悩みが相談できてよかった。』

『触れられること、マッサージされることが好きになってくれた。』

『最初は落ち着かず泣くことが多かったが、回数を重ねると落ち着いて出来た。』

『寝返りの準備？のような動きをするようになってきた。』

『マッサージの時間は落ち着いて二人の時間が持てた。そして体の色々な変化を見つけることができた。』

『今までマッサージではニコっともしなかったのが、ニコニコしてマッサージされていて、しているこっちも嬉しくなりました。』

『寝る前にマッサージをすると寝入りがよくなった。』

『クラスに来るまでは、赤ちゃんが起きたら、(自分も)起きて、それ以外はゴロゴロしていることが多かったが、赤ちゃんと外出する機会が増えました。』

『赤ちゃんと１対１で過ごす時間の大切さに気付いたこと。』

との感想がありました。　　ぜひ、体験に来てみてくださいね。

インファントマッサージクラス

開催日：月3回。3月6．13．20日です。

Going class(体験コース)

開催日：月１回第4木曜日。2月は定員に達しました。3月27日です。

寝返りが始まる前に受講をお勧めします。

どちらのコースも　時間は10:00～11:30です。

ママの準備：マッサージ中にオイルで汚れてもよいような服装で、室温にあわせてTシャツ等になれるように準備してお越しください。

持ってくるもの：オムツ替え防水シート・バスタオル・授乳の準備・オムツ・着替え等

ご予約の際は12：30～14：30の時間帯にお電話いただけるとうれしいです。

年が明けて雪も降り寒さが厳しくなって来ました。妊婦さんは免疫も落ち気味で風邪をひきやすく、治りにくいこともあります。冷えと乾燥に注意して、しっかり栄養補給し、休息を積極的に取りましょう。

さて、今日は『バースレビュー＝お産の振り返り』についてお話します。

私は総合病院の産婦人科病棟で８年弱働き、縁あってまなぶクリニックに来て２年ほどになります。以前勤めていた病院で出産し、その娘も夏で５歳になりました。

私の出産はいわゆる『難産』の部類に入るのかもしれません。子宮口が開かないまま陣痛だけが強くなり、１日がんばりましたが、結局緊急帝王切開での出産になりました。イメージと違うお産になったことで、産後しばらくは気持ちが落ち込んだり、助産師として働く自信がなくなったり…。

そんな時、妊娠中からお産までサポートしてくれた同僚でもあるスタッフ、ずっと付き合ってくれた家族や同期、みんなの『よくがんばったね』という声かけに助けられました。そして娘が一生懸命におっぱいを吸ってくれたことで母として認められたような気分でした。

今では「１回のお産で陣痛と手術、どっちも経験できてラッキー」くらいに受け止められるようになり、大変ながらも楽しく育児に励めています。

自分のお産が『いいお産』かどうかは、まわりが決めることではありません。

自分が『やれることは全部やった。これが自分のお産。』と自信を持って言えるよう、妊娠中からしっかり体と心の準備を整えましょう。

赤ちゃんのためにいろんなことを努力したり我慢したり…。ママのがんばりはちゃんと赤ちゃんに届いています！大変ですが、自分の中で精一杯やったという自信はお産の時、そしてそれ以降の育児に大きな支えになってくれますよ。

私自身も、お産を振りかえって自分なりに消化することって、意味があることだと実感しました。みなさんも産後体調が落ち着いたら、ぜひ自分のお産を振りかえってみて下さい。きっと赤ちゃんやご家族、そして自分自身を温かい気持ちで見つめ直せると思いますよ。

まなぶクリニックでは皆さんが自分の体を知り、より健康で安全にお産ができるよう、スタッフ一同精一杯お手伝いさせていただきます。心配なこと・不安なことがあれば教えて下さいね☆